どうもこんにちは、まりぶろです。 今回はこちら↓ 【the O.Cカフェに行ってみた】です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 本八幡駅南口から約５分ほど歩いたところにある ハワイアンな雰囲気のカフェです。 いつも通りがかって気になっていまし…
どうも、最近サウナにハマっている まり風呂です。 今回はこちら↓ 【イーストランドでサ活してきた】です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 江戸川区の篠崎駅から徒歩１３分ほどの場所にある イーストランドに行ってきました。 街の銭湯をリニュ…
どうも、挨拶迷子まりぶろです。 今回はこちら↓ 【n COFFEE & BAKE】レビューです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 市川駅南口から徒歩５分のところにある n COFFEE & BAKEに行ってまいりました。 友達にオススメしてもらいました。 こじんまり…
こんちゃろす。 まりぶろでございます。 今回はこちら↓ 【茶々華で至福のとき】です。 下総中山にある素敵なカフェで 法華経寺の訪問帰りに行けました。 まず外観がステキ。 ナチュラルテイスト。そそります。笑 店内も落ち着いたインテリアで ひな祭りの時…
こんにちは、まりぶろです。 今回はこちら↓ 【法華経寺の参道歩いてみた】です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 彼氏殿が散歩の途中で見つけたそうで。 浅草とまでは行かないものの← 参道があるとのことで行ってみました。 結果、浅草とはほど遠…
こんにちは。 あいさつ迷子のまりぶろです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今回はこちら↓ 【戸越銀座温泉 サウナあり】です。 戸越銀座の食べ歩きの終盤で 温泉とサウナに入りました。 サウナ自体は行ったことあるのですが 外気浴の場所がある…
どうも、パンを買うため ５時半に起きたまりぶろです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今回はこちら↓ 【話題のトリュフ塩パン食べてみた】です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ご存知の方も多いと思いますが トリュフベーカリーのトリ…
こんちゃろす。 まりぶろでございます。 今回はこちら↓ 【戸越銀座 イートイン編】です。 イートインで頂いたのは３件！ おにぎり戸越屋【焼きたらこ】 ETUDE-MONZ CAFE【カヌレ】 鶏とデリ【ズーランチキン】 ①おにぎり戸越屋【焼きたらこ】 昼１２時ごろ入…
おはモーニング、まりぶろです。 今回はこちら↓ 【ズバリ、目標達成しました】です。 なんの目標かというと… もちろんダイエットです！ ２月中旬から始めて約１ヶ月。 本日、目標達成しました〜！(拍手) ５２.８kg(ー４.２kg) 頑張りましたね。うん。笑 先週…
こんちゃろす。 まりぶろでございます。 今回はこちら↓ 【爆食チートデイに戸越銀座を満喫した】 後半３件についてです。 カレー専門店YES【チーズカレーパン】 龍輝【焼き小籠包】 おめで鯛焼き【安納芋＆お好み鯛焼き】 ④カレー専門店YES【チーズカレーパ…
こんちゃろす。 まりぶろでございます。 今回はこちら↓ 【爆食チートデイに戸越銀座を満喫した】 です。 待ちに待った爆食チートデイ 結果、美味しく楽しく 戸越銀座を満喫しました。 食べ歩いたお店は合計６件。 ＋ご飯屋さん、カフェ、飲み屋を１件ずつ。 …
こんちゃろす。 まりぶろでございます。 今回はこちら↓ 【久しぶりにおから蒸しパン作ったみた】です。 ー１３kgしたときによく作っていた おから蒸しパン 久しぶりに作りました。 いろんなダイエットYouTuberさんが レシピ出してますよね。 中でも一番シン…
こんちゃろす。 まりぶろでございます。 今回はこちら↓ 【ダイエットの継続について】です。 先週末のチートデイ前に体重を測り ５３.５kg（ー３.５kg）と 素晴らしい結果 となった訳ですが。 自分で言っていくスタイル← ただ目標は５３kgだった訳ですよね。…
こんちゃろす。 まりぶろでございます。 今回はこちら↓ 【＃４ダイエット飯】です。 今回も３品記録していきますよ〜。 なすのミートグラタン ひき肉となすを炒めてトマト缶入れて 少し煮込んでチーズ乗せて焼くだけ。 このチーズを乗せて焼く工程だけ 彼氏…
こんちゃろす。 まりぶろでございます。 今回はこちら↓ 【葛飾八幡宮行ってみた】です。 朝は散歩に行くようにしていますが 葛飾八幡宮には行ったことがなかったので 満を辞して行ってみました。 線路渡るとすぐに大きな鳥居があって まっすぐ本殿に続いてい…
こんちゃろす。 まりぶろでございます。 今回はこちら↓ 【チートデイ前結果を発表していく】です。 約３週間（１９日間）糖質制限頑張りました。 短いような長いような…笑 今週末はチートデイにするので 今朝、体重を測りました。 結果は…５３.５kg（ー３.５…
こんちゃろす。 まりぶろでございます。 今回はこちら↓ 【＃３ダイエット飯】 の記録です。 豆腐ハンバーグ 大豆製品が苦手で…（食感や香りが） 納豆や豆腐も好きではないのですが 最近木綿豆腐ならイケる気がして。笑 作ってみました。 多少大豆の香りがし…
こんちゃろす。 まりぶろでございます。 今回はこちら↓ 【＃２ダイエット飯】 の記録です。 キムチチゲラーメン風 料理と言えるのか疑問ですが。笑 前日余ったちゃんちゃん鍋のスープに キムチをぶち込んで卵を溶いて 糖質０麺にぶっかけました。 ダイエット…
こんちゃろす！ まりぶろでございます。 今回はこちら↓ 【＃１ダイエット飯】の記録です。 ダイエットには自炊が限る。 スーパーのお惣菜もよくよく見ると 糖質が高かったりしますから。 （急にまじめ笑） ということで最近自炊が増えているので 自分の備忘…
こんちゃろす。 まりぶろでございます。 今回はこちら↓ 【ダイエット中間報告】です。 はい、痩せにくい期間を経て 週明け（2/27）体重を測りました。 ５４.１kg（ー２.９kg） 意外と減ってましたあああああ。 嬉しいですね、これは。 ほぼダイエットの前の…
こんちゃろす。 まりぶろでございます。 今回はこちら↓ 【池袋にあるM's Market】 レポです。 先日のトレーナー更新研修の 腹ごしらえで行きました。 ダイエット中だったので サラダプレート【１１５０円】 を頼みました。 グリーンサラダにサイド３品 選ぶ…
こんちゃろす。 まりぶろでございます。 今回はこちら↓ 【ベタだけどスタバで朝活した】 です。 ベッタベタのベタだけどスタバで 朝活しました〜。笑 Mac開いちゃったりなんかして。笑 もはやちょっと恥ずかしいもんな（キャッ） なぜ早起きしてスタバに来て…
こんちゃろす。 まりぶろでございます。 今回はこちら♀️ 【いちかわごちそうマルシェ】です。 最近インスタで発見し、行ってみました。 （詳細は下へ↓） 寒すぎてゆっくりできなかったのが 残念すぎたけど楽しかったです 多種多様なキッチンカーが並んでい…
こんちゃろす まりぶろでごいます。 今回はこちら♀️ 【御宿のファミマ戦利品】です。 いすみ市にあるファミマのお野菜コーナーが すごいんです。 駐車場の一角がテントになっていて 店内にもお野菜コーナーが。 いやもうちょっとした八百屋さんよ。 地元野…
こんちゃろす まりぶろでございます。 今回はこちら♀️ 千葉県市川市にある【麻生珈琲】 ずっと行きたかった喫茶店です。 いろんな人からお勧めされていたんだけど スケジュール的に行けなくて。 やぁっと行けた 注文したのはダイエットセラピー【700円】 い…
こんちゃろす まりぶろでございます。 今回はこちら♀️ 【お気に入りの低糖質商品】 についてです。 最近本当にロカボ商品増えましたよね〜。 そして美味しい その中でもお気に入りの商品を 勝手にご紹介します。笑 ①ロカボハニーバターナッツ(SEIYU) 私はSE…
こんちゃろす まりぶろでございます。 今回はこちら♀️ 【先週のダイエットの反省】です。 週末は楽しく過ごさせて頂いて 昨日からまたダイエット再開しています。 結果的には１週間でー１.２kgでした。 （厳密に言うと平日５日間） 全然悪くないと思うんで…
こんちゃろす まりぶろでございます。 今回はこちら♀️ 【ダイエット４・５日目の様子】 をお送りします。 体重は５５.２kg（ー１.８kg） まだまだむくみが取れてきてる範囲かな… でも減ってるのは単純に嬉しい＾＾ まずは昨日（２／１６） 朝食は相も変わら…
こんちゃろす まりぶろでございます。 今回はこちら♀️ 【ダイエット３日目の様子】 まとめていきます！ 今朝の体重は５５．８kgでした。 むくみがとれてきたかなって感じです。 まずは食事 朝食はいつもと同じくプロテイン〜♪ ◉昼食 サラダ みぞれスープ グ…
こんちゃろす まりぶろでございます。 今回はこちら♀️ (本日２回目の投稿) 【ダイエット２日目の様子】 まとめていきます。 今日は朝、HIITトレーニングしました。 （えらい、えらすぎる） ８分間なんだけどお尻がしんだ。笑 でもこれで１日の消費エネルギ…
