ダイエット４・５日目
こんちゃろす🫶
まりぶろでございます。
今回はこちら💁♀️
【ダイエット４・５日目の様子】
をお送りします。
体重は５５.２kg（ー１.８kg）
まだまだむくみが取れてきてる範囲かな…
でも減ってるのは単純に嬉しい＾＾
まずは昨日（２／１６）
朝食は相も変わらずいつものプロテイン💪
◉昼食
糖質０麺で作った焼きそば
↑これ思ったより美味しくできた
野菜みそ汁
◉夕食
しごおわで映画見に行きたくて
時間がなかったからスタバで済ませたんだが。
サラダかと思って選んだらもち麦みたいなの
入っててちょっと騙された気分。笑
（よく見ろお！！！！）
◉間食
ローソンの低糖質パン🥐
これも最近のお気に入り！
1つで糖質3.7g タンパク質5.8g
わりとざっくり書いてるので
時間でき次第詳しく書きたいな。
続いて今日（２／１７）
朝食はいつもの…以下略。笑
◉昼食
とんかつ和幸でロースカツ定食食べました。
ご飯抜きでキャベツ爆盛りにしたけど
衣の糖質ってどうなんだろうなと思いつつ
美味しく頂きました。笑
食欲が勝ちすぎていつも写真忘れる笑
◉夕食
肉おでん
(はんぺんって糖質高いのかな…笑)
野菜みそ汁
キャロットラペ
◉間食
さつまいも輪切り小さいの🍠
ローソンの低糖質パン🥖
今日で５日経ちましたね。
今週末は予定があるので色々食べますが
また週明けから投稿頑張っていきます🫡
以上、まりぶろでした。
おまけ
コナンの灰原哀総集編見ました。
みんな変装してるから誰が誰だか
分からなくなったけど笑
騙し合いな感じがおもしろかった🙆♀️
今年の映画が楽しみ🫶
哀ちゃんどうなっちゃうんだろう😵💫
